生命在于运动，适量运动的人身体才会更好。
每一位爸爸妈妈都希望自家孩子健康快乐的成长，
所以不少爸爸妈妈为了给孩子的身体打下一个好基础，
从小教孩子开始锻炼，
当然也不乏给孩子报名各种体育特长班。
但是你知道吗？
不同体育项目适合在不同的年龄学习，
并且还要根据孩子的爱好而定。
下面就一起来看看孩子学习各项运动的最佳年龄吧！
游泳
“游泳训练班”可以针对各个年龄段的孩子的游泳学习，
从零岁婴儿游泳到成年游泳。
只要家长想要“让孩子学游泳”
或孩子“自己想要学游泳”时，
就是游泳的开始适龄期。
乒乓球
一般来说，
孩子三岁就可以打乒乓球了。
但事实上，
只要孩子已经具备了可以用拍子打球的能力，
并且对乒乓球有兴趣的话，
年龄再小一点也是可以的。
羽毛球
学打羽毛球起码应该在4-5岁起步，
不能练得太早，
否则就会造成骨骼发育不均衡。
羽毛球技术需要有充足的时间锻炼，
一般每天要保证在一小时训练，
每周应该有一、二次较长时间训练。
网球
3-6岁的孩子活泼好动，
对一切事物都充满好奇，
特别适合开始学习网球。
刚开始，
孩子可以用儿童拍，海绵球，短网的方式
来激发孩子的兴趣。
这个时期主要是为了锻炼孩子的运动能力，
培养孩子的兴趣。
跆拳道
学习跆拳道，
女孩子的最佳学习年龄在六七岁，
男孩子在七八岁。
总体来说，6岁左右的孩子，
身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的最佳时期，
孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。
另外，由于跆拳道耗费体力，
学习期间的饮食强调高蛋白食物的摄入。
滑轮
一般的滑轮教练会建议3-4岁就可以学，
不过骨科专家提醒，
孩子在八九岁之前不要过多开展轮滑这样的体育运动。
孩子长期训练轮滑，
可能会对他的下肢骨骼发育造成负面影响。
柔道
练习柔道基础的运动能力，
到小学一、二年级左右就可以学会了，
但正规的柔道学习到小学四年级开始学习比较适当。
